请问我这情况要注射胶原酶还是保守治疗

      你好，依据你描述情况考虑，腰椎间盘膨出是相对减轻的椎间盘疾病，对神经压迫还不是严重。只是轻微腰部疼痛，适当敷膏药或针灸，平时注意休息避免弯腰搬重物，适量户外锻炼就可以。
      

      腰部轻微疼痛，休息后就会疼痛缓解，可以保守治疗，局部按摩，理疗针灸都可以，一定要适度，再者就是注意保暖，千万不要受凉，每天要适当的活动，不做剧烈活动即可。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的。
      指导意见：
      椎间盘内注射胶原酶治疗有一定的效果，但是也有副作用，有可能会出现注射后疼痛加重、尿潴留、神经损伤、椎间隙感染等副作用。患者应该到正规的公立医院进行检查和治疗，要避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重。
      
      以上是对“请问我这情况要注射胶原酶还是保守治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！