请问如何提高阴茎硬度？
健康咨询描述： 十年前一次手淫后，阴茎突然就感觉一下子软下来了，就是硬度变化了。后面阴茎也能勃起的，但感觉硬度不够！这十年，时不时也有手淫，隔一段时间有一两次，就是没有戒掉！勃起垂直身体偏下，有晨勃的，偶尔没有。就想问怎样提高硬度？或食疗，或药物(副作用？)谢谢
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勃起不坚在中医上属于肾阳虚，表现为性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣等，可以到中医科把脉，用药物治疗。但在西医上有心理原因和疾病原因，疾病原因有前列腺炎，阴茎血管性病变等，需要一系列检查来明确，才能有目的地治疗。
病情分析：
根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄和你的手淫史，你有点肾阳虚的表现，不是太严重
指导意见：
建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以及时戒除手淫，转移注意力致力于学习工作和体育锻炼，多吃蔬菜水果多吃点猪腰子口服点金匮肾气丸，喝点枸杞水吃点大枣和羊肉，坚持几个月看一下效果
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