不疼，最近几个月才有好像是

      你好，看图片考虑粉刺或毛周角化症，与个人体质有关，毛囊口堵塞产生皮脂排不出来有关，问题不大不要担心，建议医院皮肤科面诊确诊后可以外用阿达帕林凝胶每晚一次或维A酸乳膏每晚一次，避免搔抓刺激。
      

      目前这种情况通常是缺乏维生素c导致的，建议平时适当的补充维生素c，而且饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，并且勤洗澡，保持皮肤清洁。必要时也可以补充维生素c，买那种天然的维生素，c效果好，对于这种症状会有很好的疗效，不用担心的，这个肯定不是大的问题的。
      

      病情分析：
      你好，从你叙说看可能是炎症后色素沉着，炎症后色素沉着与局部炎症，摩擦等留下的痕迹有关。
      指导意见：
      建议你注意休息，生活规律，避免过度搔抓，衣服穿宽松点，观察观察，也可以做激光治疗。