男18岁，手脚冰凉脸上长痘，

      对，我应该注意的就是养成良好的饮食习惯和生活习惯，避免熬夜，避免吃一些油腻性食物，比如烧烤啊，或者是说特别油腻的，这个一定要注意，避免吃辣的，然后可以用一些中药来调理一下
      

      病情分析：
      你好！手脚冰凉、脸上长痘痘与肾阳虚、油脂分泌旺盛有关。
      指导意见：
      要戒掉手淫，节制性欲，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性、油腻的食物，避免熬夜，每天用温水彻底清洁皮肤。
      
      以上是对“男18岁，手脚冰凉脸上长痘，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！