健康咨询描述: 老年人偶尔腿筋发硬!腰也有点不舒服!是不是缺钙?如果补钙吃什么钙片好?下面图中这钙片好不好?有效果么?
老年人出现抽筋的情况,考虑是由于缺钙所造成。目前这种药物只含有维生素D这种促进钙吸收的成分,还要给予适当的钙剂补充,如葡萄糖酸钙口服溶液等,平时注意适当活动多晒太阳。
你好,根据你描述的情况。老年人抽筋的症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿垂直的症状。建议你可以先用些钙剂来补充一下,然后多吃一些含钙高的食物。最好是去正规三甲医院做一下微量元素化验。看一下其他方面是否也缺再及时补充最好。平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。现在服用钙尔奇或者迪巧的都可以。食补钙牛奶,鸡蛋,鱼肉,虾肉,紫菜等。
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