大腿肌肉痉挛，如何快速恢复？

      你好，你的这个情况估计就是过度运动，考劳累引起的症状，这个情况肌肉问题，对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，可以结合推拿按摩治疗看看

      考虑是缺钙导致的，建议口服迪巧钙或乐力钙进行对症治疗。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾，奶制品，坚果类，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收，平时要注意腿部保暖，避免过度运动。

      目前可能是运动导致大腿的肌肉损伤，首先是注意休息，暂时避免长距离行走，剧烈运动。局部的地方可以热敷，如果对膏药不过敏，可以选择活血化瘀的膏药比如消通贴膏等治疗，一般三五天可以康复。
      以上是对“大腿肌肉痉挛，如何快速恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议你局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。避免剧烈运动，避免跑跳，卧床休息。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避避抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。适度补钙，多晒太阳。在医生指导下进行局部功能锻练。患肢抬高，以利消肿。减少走路。祝你早日康复！

      病情分析：
      现在感觉到疼痛，比较明显，做了这些治疗后，感觉到效果不明显，因为是剧烈运动导致的，现在肌肉还发生痉挛吗？
      指导意见：
      可以轻柔地拍打按揉，安抚肌肉，缓解肌肉的强烈收缩。一点都补充钙剂，增加钙的吸收。可能没有快速的缓解疼痛的办法，你可以口服消炎止痛的药物。