腿部僵硬活动腰部也酸容易精神压力大疲劳

      病情分析：
      你好，根据你讲述父亲的情况，父亲有抑郁症，平时精神压力大感觉自己肾也不好，今天活动右下腿做伸拉动作又僵硬又酸胀，考虑是平时缺乏运动，突然剧烈运动的原因，
      指导意见：
      首先应该注意休息，注意保暖，合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，平时每天坚持进行体育活动就可以的，有抑郁症需要把心理压力倾诉出来，平时多和患者进行沟通交流，多陪伴患者户外参加有意义的集体活动，

      病情分析：
      腿部僵硬，活动腰部也酸，肾不好，活动右侧肢体酸胀，精神压力大，容易疲劳，父亲患抑郁症。
      指导意见：
      你好，针对你的描述，你的父亲患有抑郁症，你自己的压力也比较大，担心肾不好，一个人的心情沉重，会导致体内乳酸堆积，因此活动时产生僵硬酸胀的感觉，并不是肾不好导致的身体疲乏，酸胀，你需要放下心理负担，轻装前进，劳逸结合，适度的运动会缓解情绪，起到强身健体的作用。