下楼梯时膝盖痛，久坐后再起膝盖痛

      从你的描述来说，考虑膝关节脂肪垫损伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳等剧烈运动，佩戴护膝，注意膝关节保暖，热水泡脚，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。
      

      通过你的详细描述考虑膝关节韧带损伤，建议适当休息一段时间建议口服活血止痛胶囊，建议戴护膝，局部热敷烤电微波治疗，建议近期不要暴力活动。不要着凉受寒。
      

      病情分析：
      你好，上下楼梯的时候膝盖疼痛最为常见的几类原因：第一、膝关节的滑膜炎，在上下楼梯的时候会感觉到行走疼痛，并且伴有膝关节的肿胀。
      指导意见：
      第二、膝关节的骨性关节炎，这类病因多见于相对年龄较大的患者，由于膝关节多年的慢性劳损，导致骨质增生关节退变而产生膝关节的骨性关节炎。第三、膝关节半月板的损伤，半月板的损伤在上下楼梯时膝关节疼痛的相对较为严重，而且严重的患者还可以有关节交锁的现象。
      
      以上是对“下楼梯时膝盖痛，久坐后再起膝盖痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！