你好医生，我家孩子今年13岁，男孩，

      你好，根据你描述的情况，小孩今年13岁，从去年到现在身高一点没长。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你带孩子去正规三甲医院儿科做一下腿部x光片检查，看一下孩子的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明骨骼已经基本定型，再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有注意身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有注意身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，通过饮食和锻炼一定会长高的。
      

      孩子是14到16岁左右，正是青春发育期，也就是第二个生长高峰期，关键是要加强营养，多吃钙铁锌丰富的食物，每天坚持跑步锻炼身体，晚上睡觉前给孩子，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，多喝点牛奶，一般慢慢就会增高的，而且会飞速增长