孕妇便秘怎么办该怎么缓解

      可以外用开塞露，或者是外用一些肥皂条，另外多喝一些蜂蜜水，多吃一些苹果梨香蕉，多吃一些粗纤维的食物，比如说燕麦地瓜韭菜芹菜的，多参加户外运动，促进肠蠕动。
      

      病情分析：
      怀孕后由于孕激素分泌增加，孕激素保持了子宫平滑肌的松弛，防止子宫收缩，起到保胎的作用。但同时孕激素也在一定程度上抑制胃肠道平滑肌蠕动，使胃肠道蠕动减缓，肠道内容物在肠道内停留的时间过长，水分吸收增加，导致便秘形成。
      指导意见：
      妊娠期便秘发生非常普遍，怀孕期间应该从饮食上来改善，比如多吃一些蔬菜水果杂粮。另外孕妇可以做一些适当的运动，如果便秘比较严重，通过饮食改善难以解决，可以服用乳果糖。孕期不要使用开塞露，避免导致宫缩。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，怀孕期间出现了便秘的情况，这种情况，建议你最好多吃点蔬菜和水果。
      指导意见：
      指导意见：就你目前的情况来看，可以适量多喝点温开水，吃点新鲜的蔬菜和水果，清淡易消化饮食，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免受凉，上火。
      
      以上是对“孕妇便秘怎么办该怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！