脸上长了类似粉刺一样的东西

      病情分析：
      根据你所描述的情况，脸上长粉刺和近段时间劳累熬夜生活饮食习惯的改变都有一定的关系，还有一些激素水平的变化也有影响。
      指导意见：
      近期注意合理的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，最好做一下激素水平等方面的检查。不要用手去挤压，以免遗留痘印或者炎症感染。

      病情分析：
      根据你的描述，你额头和眉心长了很多米粒大小的小痘痘，手挤不出东西，不疼不痒的，颜色和皮肤一样，脸上也长了几个。
      指导意见：
      给你的建议是，考虑你可能是激素水平变化导致的内分泌异常所引起的。你可以找中医调理一下内分泌，保持情绪稳定，避免情绪波动。
      以上是对“脸上长了类似粉刺一样的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是皮脂腺分泌旺盛，清洁脸部不彻底，导致毛囊堵塞，毛孔排出不畅引起局部或多个毛囊发炎
      指导意见：
      建议你饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸油腻辛辣刺激性食品，多喝水，少熬夜，少用碱性肥皂，可以试试硫磺皂，或者用中药大黄20克左右，开水浸泡后放凉，用小毛巾湿敷20～30分钟，不要用手挤压，更不能刺破，保持脸部清洁干燥卫生就可，不要过度洗脸，洗脸时切记用温水，过凉过热的水都会伤害角质层

      病情分析：
      你好，从你发的图片看像是丘疹之类的，颜色也不红，又发生在颜面部，考虑还是一个粉刺的皮肤疾患，只是较轻的一种。
      指导意见：
      像你这种情况不要担心，粉剌是青春期一种常见病，是由于内分泌失调所致，要保持良好的情绪，有充足的睡眠，饮食上要忌食高糖，高脂，以高蛋白，丰富维生素为主。