你好,消化不良主要与不良饮食生活习惯有关,需及时注意生活方式的调整,平时放松心情,避免过度紧张焦虑,饮食清淡易消化,忌食辛辣油腻刺激性食物,规律进餐时间,避免暴饮暴食,养成细嚼慢咽的良好进食习惯。
长时间的不吃午饭和晚饭容易引起肠胃疾病,肠胃炎症,并且随着时间的转换,症状的加重,不排除会进一步的进展大部分的癌症以及肠胃炎症都是由于不良生活习惯引起的所以说建议您还是要按时进餐三餐要有规律,定时定量要有一个好的生活习惯。
病情分析:
这个如果不吃午饭和晚饭,人体生活所需要能量不足容易导致消化疾病甚至影响其他器官
指导意见:
你还是三餐规律,饮食以易消化为主,适度运动,你还是尽早结合医生体检,可以配合中医号脉开中草药调理看看
以上是对“最近就是老是感觉肚子很不消化”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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