头发发黄是不是营养不良
健康咨询描述： 最近头发开始发黄掉的还多，我减完肥还有几天就是减完肥后三个月了，是不是营养不良
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医生回复区
你好，你减肥后出现头发掉的很多而且发黄，这就是营养不良的表现，注意膳食平衡，否则会影响健康。一日三餐粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，三餐中间吃点水果喝点水就可以，不要乱吃零食、不喝饮料、不吃冷饮就可以。
请问青少年一年长多少斤
青少年一月体重长多少斤真不好说，在临床上也没有具体统计过。
病情分析：
你好，如果你正在减肥，同时没有多吃有营养的食物，也可能就是营养不良造成的脱发。也可能是油性皮肤导致的脱发。
指导意见：
你好，所以说你必须多吃点有营养的食物，然后补充上钙片，清洗头发，按时休息，不要熬夜，适当的参加运动，这样既可以减肥也可以强身健体。
不是，我减完肥到现在还差几天就3个月了，可是体重却每周下降一到2斤，最近还开始掉头发
所以说你必须加强营养。
那我可以吃零食面包蛋糕还有水果吗
可以吃啊，但是那只是零食，必须要吃有营养的食物
那可以吃什么补营养，毕竟我现在才13，才172，107斤，我还想好好发育
你正处于青春发育期，必须要加强营养。锻炼是锻炼，营养是营养。
病情分析：
你好，掉头发头发发黄有可能是缺乏营养，营养不良造成的，减肥可以引起营养不良的，要加强营养。
指导意见：
平时饮食方面要注意多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，要注意通过加强锻炼来减肥，不赞成用节食的方法减肥。
以上是对“头发发黄是不是营养不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我可以吃零食大鱼大肉吗
你好，零食里面含有很多的防腐剂和添加剂，大鱼大肉也要适度的吃。
病情分析：
年轻人掉头发应该不是正常的，减过肥考虑与缺乏营养有关系的。
指导意见：
年轻人掉头发常见的营养不良、熬夜、中医上肝虚、肾虚都可能引起掉发，减肥也要不足身体需要的营养。
那请问我13，172，107斤正常吗
按身高算体重偏轻。
那请问青少年一年增加多少斤正常
13岁按生长发育算161cm左右是最标准的。按未成年算体重应该35公斤左右，你的身高和体重与事实偏离。
疾病百科| 营养不良（别名：奶痨）
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积极治疗各种慢性病及胃肠疾患，预防各种疾病的发生 。
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