晕车头疼怎么办好难受

男 | 22岁 2019-11-23 22:27:13 2人回复来自

健康咨询描述：每次做完车。一下车过不了多久。我的头就很晕很痛。头的右半边一阵一阵的头疼。一会疼。一会不疼。一直有晕晕的感觉。持续能一天。

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陈红立洛阳市妇幼保健院副主任医师擅长: 阻塞性睡眠呼吸暂停,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎, 帮助网友：23780称赞：22

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2019-11-23 22:31:21 我要投诉

      指导意见：
      1.不要饿肚子，最好在乘车前2小时用餐，且食物要清淡、易消化。2.不宜吃太饱。3.选好车座位，尽可能选择前排，避开轮胎上方的位置，以减轻颠簸震动。适时打开车窗进行通风换气，减轻头部震动，避免头晕。4.分散注意力乘车时，长时间看着快速移动的景物会导致晕车，所以要关注别的地方。播放一些舒缓的音乐等。5.舒适很重要。6.身体常锻炼，有研究显示通过一些运动（如滑梯、荡秋千、旋转木马、垫上滚翻等），可以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。7.晕车药、晕车贴，可以先采取来预防晕车。