怀孕四个月了，便秘怎么办，该怎么治？

      怀孕期间出现便秘，消化不良一定要注意的，需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，适当按摩，热敷小腹，刺激排便，一定要保证大便通畅，否则排便费力可能会导致宫缩引起流产。
      

      你好，你这可能是饮食不当引起的上火导致的便秘，建议你饮食以清淡易消化为主，多吃富含高纤维的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉，梨，红薯等等，也可喝降火的茶，如莲子心茶，菊花茶和番泻叶茶，也可多喝蜂蜜水，多活动活动，上腹部可上上热敷。
      

      病情分析：
      你好，27岁，女。怀孕以后胃肠道不舒服是正常的，因为增大的子宫和孩子对胃肠道有个压迫。可以通过饮食调理，如大枣，蜂蜜，香蕉，木耳，蘑菇，大白菜，萝卜，银耳。
      指导意见：
      对你的意见和建议是：
      1.做好孕期体检。
      2.五谷杂粮，青菜水果不偏食，营养才均衡.
      3.舌面.舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态.
      
      以上是对“怀孕四个月了，便秘怎么办，该怎么治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果有便秘的话，有可能是因为不良的生活饮食习惯而引起的，建议应该注意饮食调节。
      指导意见：
      多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜与水果，多吃苹果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，不要吃辛辣油腻刺激性食物，饭后适度活动。