撸龄四年，现在性欲变低，勃起不容易，勃起之后挺好的

      手淫过度导致肾气亏虚，激素不足就会出现很多的问题，要控制手淫的频率逐步操作两次口服一些补肾益气的药，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸对症治疗四到八周症状才能有效缓解。
      

      病情分析：
      手淫它是一种不健康的行为方式，时间长不但会出现阳痿早泄的症状，还容易造成泌尿系生殖系统的炎症，对身体的危害是非常大的。
      指导意见：
      像你现在这种情况，知道它的危害性之后，一定要从主观意识上控制自己，杜绝这种现象的发生，一定要加强营养，多吃一些固定壮阳补肾的食物，加强锻炼增强体质，必要时再通过中医来调理身体。