糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.0,餐后两小时血糖大于11.1,任何时候随机血糖大于11.1,你的指尖血糖6.3,没有达到糖尿病的诊断标准。要明确诊断,如果有遗传病史的话,建议做糖耐量检查,记住空腹血糖必须空腹8小时以上,餐后血糖正规吃100克馒头或者75克葡萄糖。
这个情况空腹血糖如果是6.3的话有一些偏高,这个你可以控制饮食多运动,这个症状应该怎么慢慢改善,不用担心,平时注意观察定期复查就行。少吃含糖的食物,多运动就可以。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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