之前20天发病一次，后来10天

      病情分析：
      据你的叙述，你说有腰痛有精神压迫的感觉不痛，而且现在会感觉很明显，我会感觉到你是不是最近有很多的情绪没有发泄出来。
      指导意见：
      你的身体的这种症状提示你压力很大，需要发泄，可以去锻炼身体帮助减压，同时可以问问自己，我有哪些需求愿望没有得到满足，也可以寻求家人好朋友的倾诉，获得情感支持，面对问题解决问题。
      

      病情分析：
      经常发作的是直不起腰，腰部并没有疼痛感，你的腰直不起来，是因为没有力气吗？如果不采取措施，也能自行缓解吗？
      指导意见：
      去医院看医生的话，先去看脊柱外科医生，骨科医生，看看是不是身体上器质性的病变导致的，如果各项检查没有问题，就需要看精神科医生，或者是身心疾病科医生。