一天长时间用眼，眼睛有点痛。

      您好，可能是因为本身有近视，再加上劳累，睡眠缺乏，用眼不合理以及戴隐形眼镜导致了视疲劳，缓解方法，最好是戴框架眼镜，因为隐形眼镜它的透氧度不好，会加重视疲劳，同时注意休息，合理用眼，多看远处，多运动，比如打羽毛球，乒乓球等，可以使用滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液，但关键还是注意保养。
      

      指导意见：
      视疲劳的治疗视疲劳的治疗原则是首先对因治疗，消除病因，然后进行对症治疗。
      包括药物治疗和非药物治疗两大类药物治疗：
      对因治疗：改善眼调节功能药物：七叶洋地黄双苷滴眼液，作用于睫状肌,通过增强睫状肌的功能和增加睫状肌的血流量来改善眼的调节功能。
      人工泪液治疗视疲劳。非药物治疗：
      主要指一些物理治疗如雾视法、远眺法和眼保健操等,非药物治疗主要目的是改善眼周循环，在视疲劳治疗中起辅助作用。
      

      病情分析：
      综合你上述情况，可能过度用眼，出现视疲劳症状，戴隐形眼镜注意必须白天配戴。
      指导意见：
      因长时间用眼，出现视疲劳症状，建议晚上局部热敷，促进眼部血液循环，可以滴用施图伦眼药水1日2至3次，注意眼部卫生，少熬夜。
      
      以上是对“一天长时间用眼，眼睛有点痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！