有问必答网心理健康科 → 产后第九天,我很焦虑。

产后第九天,我很焦虑。

女 | 26岁 2019-11-24 22:18:03 2人回复 来自

健康咨询描述: 产后第九天,很焦虑,每天都很烦躁不安,没有安全感,对未来没有希望,老公说什么我都觉得心里难受委屈,想发火。老公和母亲经常会有矛盾我也不知道该怎么处理,只觉得好烦好烦,总认为老公对我不够好,不在意我的感受。对刚生的孩子没有什么感情,觉得他是个负担,责任太大了,压力也太大了。我也害怕以后带不好他。害怕有了他就没了自我,没有了自己的空间自由,我觉得我很自私,但我没办法打消自己的这种想法。孕期老公不在身边,一直有这种感受,持续了整个孕期。老公语言表达能力有限,经常别人不理解他的意思他也不理解别人的意思,沟通也很难。

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-11-24 22:22:00 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你才产后第9天身体上的一个需要恢复的阶段,同时还有面临这么小的宝宝需要去喂养,那么我们可能生活环境也有变化,这对于我们来讲都是一个挑战。
      指导意见:
      是啊,你会感觉到委屈,因为你的生活变化着一切,为了生了这个孩子都是与老公有关系。你会把你的压抑愤怒的情绪都会发泄到老公身上。这时候你的情绪是需要老公帮你分担,可以把你的需要被理解,需要被尊重,需要被疼爱,这种心情可以表达给老公听,让老公支持到你关心到你。
      

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-11-24 22:52:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述,要考虑产后抑郁症的情况,需要进行进一步的调节,最好去进行系统的家庭心理咨询。
      指导意见:
      建议首先自己要注意情绪的调节,多与家人进行沟通交流,把自己的不良情绪释放出来。同时,家人的配合是非常重要的,需要给你更多的关心理解以及生活上的照顾及帮助。所以,需要进行家庭咨询。
      

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