健康咨询描述: 崴伤到现在差不多两个礼拜了刚开始不是很肿也拿冰敷了,到现在也还没有好,我拿了冰敷第一天和第二天,然后第三天开始热敷涂红花油,我每次涂完药第二天还要训练,跑步不痛就是没有消肿。
        	
        	
                                              你的情况属于扭伤后静脉回流不畅和没有好好休息所致的。你现在需要静养休息一周左右的时间平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进肿胀消退的。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。
                                                                          
                                          病情分析:
      您好!根据您说的情况,外伤有两周了,还有些肿胀,首先考虑是软组织的损伤,最近应该注意休息,避免剧烈活动不能跑步的
      指导意见:
      建议您可以外用云南白药气雾剂,可以用中药红花泡脚,每天两次,每次20分钟左右,最近不要吃辛辣的刺激的食物,晚上睡觉时可以抬高患肢,有利于减轻水肿
                                                                          
                                          病情分析:
      你好,你的这个情况,要考虑是踝关节周围的软组织损伤所导致的一系列症状。这个情况恢复需要有一个过程,不能够着急。
      指导意见:
      注意保持充足的休息,暂时不适合进行剧烈的运动。可以外用一些活血通络的药物,比如云南白药气雾剂。症状顽固的话,还可以到当地中医院的针灸科就诊,进行一段时间的中医针灸调理。祝你健康快乐!
                                                                              
      以上是对“崴伤怎么恢复很久了,积极用药。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
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