乳腺增生到现在十几年了

      乳腺增生需要定期复查才行。乳腺增生跟年龄、月经、孕育、哺乳、情绪、饮食等生活习惯都有一定关系。通常不需要药物治疗。治疗上主要是做到心平气和，少吃辛辣刺激油腻食物、少吃海鲜、少吃豆制品食物等。平时多运动，穿舒适的衣物，防止衣物过紧对乳腺造成明显压迫。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，在育龄期妇女出现乳腺小叶增生的问题是很普遍的，不要太过于紧张的。
      指导意见：
      建议你也首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，特别注意保持心情舒畅，定期去医院进行乳腺的超声复查，可以选择逍遥丸来调理一下。