在家养伤几个月，体重没有增加。身体反而肥胖了。
健康咨询描述： 在家养手术伤，养了两三个月，整天吃了喝就躺不运动。然后现在体重没增加，肚子反而起来了，而且腰身也粗了。以前不管吃多少，吃饱了就睡，肚子也不会起来。请问这是什么情况。现在肚子一天比一天大。请问通过锻炼可以减掉肚子上的肉吗。仰卧起坐，俯卧撑，和慢跑管用吗，谢谢医生
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病情分析：
你好，如果想要减掉肚子上的赘肉，注意多运动，尤其是腹部运动，可以采取仰卧起坐以及跑步等运动，对于减掉肚子上的赘肉有很好的帮助。
指导意见：
建议，平时每天要锻炼一个小时，在锻炼期间要补充水分，保持足够的水分供应，才能使身体不会出现缺水的症状。也可以口服具有减肥效果的药物，如山楂、决明子、荷叶泡水喝，对于缓解肥胖有很好的帮助。
会不会和我的饮食习惯有关。我吃饭很快，五分钟之内就吃完了，最慢也就十分钟
有一定的的关系，饮食不要过快，时间长了对胃不好，主要是养伤期间运动量过少，以后多运动
病情分析：
现在肚子上肉多肚子鼓起，就是最近不运动脂肪堆积引起的
指导意见：
这种情况可以做做仰卧起坐，或者是每天饭后一个小时到两个小时以后去运动一下，比如快走慢跑，平时适当的运动还需要每天多吃蔬菜水果
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