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左膝盖骨挫伤半月板损伤四个月了

男 | 34岁 2019-11-25 16:20:31 1人回复来自

健康咨询描述：交通事故膝盖骨挫伤半月板损伤四个月了！医生告知要经常锻炼股四头肌，近期锻炼完以后走路时左膝盖后面和外侧有跟筋有拉扯的感觉，请问还需要继续锻炼吗？躺床上膝盖弓起来有点酸痛的感觉

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陈坚北京大学人民医院主任医师擅长: 关节外科，膝、髋、肩、肘等关节镜，运动损伤，韧带重帮助网友：98

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2022-11-10 20:25:38 我要投诉

你好，如果膝部半月板损份，经过外固定治疗之后，关节不能正常活动了，肌腱和肌肉都粘黏在一块了，会引起关节僵硬。要正常活动的，肌腱和肌肉就要扯开，筋会有牵扯的感觉，那就会疼痛。要进行关节功能训练，逐步恢复才行。治疗可用中药烫疗，中药热敷，推拿按摩，用正骨水外搽搓热等治疗。然后趁热活动关节。

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软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。

半月板损伤(meniscus injury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青壮年运动员 常见症状：肿胀，疼痛，活动受限[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗，关节镜手术