昨天感冒了，今天我能长跑吗？

      您好，您这种情况最好是服用药物，多喝水，注意休息。感冒发烧后剧烈运动会加重心脏的负担。病毒性的感冒没有得到很好的控制，去运动还有可能引起病毒性的心肌炎。所以建议您不要跑步一定要好好休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，感冒多为病毒感染，常可合并细菌感染。表现为鼻塞流涕，咳嗽，咳痰，发热等。
      指导意见：
      感冒建议多休息，避免过度劳累，剧烈活动。建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物。戒烟戒酒。体温超过38度口服布洛芬退热。希望可以帮到你
      

      病情分析：
      请问你现在有没有别的症状，有没有鼻塞，打喷嚏，有没有全身酸痛，发热最高多少度？
      指导意见：
      多喝点热水，注意饮食，少吃生冷，辛辣刺激性食物，注意休息，不要劳累，不要熬夜，作息规律，休息是最好的治疗，不建议长跑！
      
      以上是对“昨天感冒了，今天我能长跑吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！感冒鼻塞，低烧。可口服复方氨酚烷胺胶囊，缓解感冒引起的流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，发烧，头痛等症状。感冒期间不建议长跑。
      指导意见：
      感冒期间以清淡饮食为主，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣生冷刺激性食物的摄入。不要过量运动。注意休息，不要熬夜，忌烟酒。