健康咨询描述: 哺乳期6个月,以前胸就小,现在在胸部下垂,没有弹,有点干瘪,胸越来越小,现在还在哺乳期,请问吃什么食材可以补回来?让胸部好一点
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像哺乳期的宝妈的话,最主要的一个困扰就是说它会出现一个下垂的情况,那么像你现在的话,最好就是说能够先去做一个乳房的一个护理,另外的话就是说一定要选择一款适合自己的内衣,并且平时的时候的话,最好是能够去做一些运动或者是瑜伽类的。
病情分析:
您现在哺乳期已经六个月了,胸部下垂没有弹性,有点干瘪,越来越小,要加强营养,多吃含有胶原蛋白多的食物,
指导意见:
注意休息,避免过度疲劳,加强营养,多吃汤之类的,喝鱼汤鸡汤,大骨头牛羊肉,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物压力不要过大,不要熬夜,保证充足睡眠,
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