为什么便秘现在不是很堵了

      病情分析：
      考虑到您的便秘情况有所改善，您可用肠道益生菌，如有不适症状，到正规医院消化内科就诊。
      指导意见：
      日常多喝温热水，保暖腹部不着凉。好多消化酶需要一定温度才能够发挥作用，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。可以喝酸奶。

      病情分析：
      便秘跟你的活动量，饮食结构，肠道功能都有关系，一般活动少，吃的比较干，水分少，吃的蔬菜水果不多，就比较容易便秘，还有的有痔疮也容易便秘，时间长了就有点习惯，所以会感觉不太堵了
      指导意见：
      我考虑便秘跟生活饮食习惯还有运动量，肠道功能有很大关系，解决便秘就要多活动，多吃蔬菜水果，如果有痔疮，还要用药把痔疮治疗好

      病情分析：
      你好，根据你的描述。便秘可以服用点麻仁润肠丸。便秘严重是可以外用点开塞露，可以将双手搓热轻柔按摩腹部，顺时针逆时针各20到30次，每只三到五回。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，注意休息，不要熬夜。加强户外锻炼增强体质。平时要多喝点温开水。饮食上多吃点儿新鲜的水果蔬菜及粗纤维食物。尽量不要吃生冷辛辣油腻的食物。
      以上是对“为什么便秘现在不是很堵了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！