这样是属于什么问题？
健康咨询描述： 总是觉得无聊做什么都没有兴趣，总是想起以前做的没意义的事想起来就觉得头疼，甚至感觉恶心，有些后悔，去外面走到陌生的地方觉得有点心慌，听到声音感觉烦躁，在人多的地方感觉被人观察不自在，在陌生的地方感觉不舒服，脑子里总是想不舒服的事情，有时候失眠的时候还会想，想不通的事情有时候甚至不睡觉也要想明白再睡，经常失眠白天犯困精神不能集中做一件事情，大脑思维跳跃容易烦躁，跟人社交感觉麻烦恐惧紧张，不合群总想一个人独处，对别人的话过于在意容易被影响心情，容易对一件事耿耿于怀特别是生气的事情，即使过了很久想起来还会生气，跟人说话接电话总觉得烦躁，感觉很容易出汗精神状态很差怎么办？
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病情分析：
你好，分析你的描述，感觉你的状态确实不好，有焦虑抑郁的表现，症状还是比较多，并伴有躯体不适
指导意见：
你好，分析你的描述，感觉你的状态确实不好，有焦虑抑郁的表现，症状还是比较多，并伴有躯体不适。建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时也可适当增加运动量，运动有助于多巴胺的分泌，帮助你恢精力，望及早就医，祝身心安康！
病情分析：
容易烦躁，脾气大，情绪不稳定，并且容易情绪低落，易哭，郁闷，无故出现乏力，失眠等，这种情况一般见于情绪障碍，所以要引起重视，关注自己的心理健康。
指导意见：
这种情况考虑有自卑和自闭心理，这是一种心理因素引起的情绪改变，可能有抑郁的症状，建议去精神心理科就诊检查一下，明确诊断，专科治疗可以改善过来的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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