本人太矮想长高请支招！！

      你16岁了，想知道骨骼线有没有闭合，可以到医院拍摄，左手腕部的x片能够进行判断，另外想长高的话也要加强营养，多吃鱼虾类的食物，多吃含钙多的食物，另外加强体育锻炼，多打篮球，羽毛球等跳跃类的项目，然后保证充足的睡眠，不要吸烟喝酒。
      

      你好，根据你描述的情况，男16岁身高166，体重120。本人太矮，想长高。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医院儿科做一下腿部x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。那你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理，都有注意你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳，运动脚跟落地，促进骨骼生长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时左右有助于钙的吸收。
      

      病情分析：
      一般身高的增长跟父母双方的遗传，后天的营养，疾病，环境等因素有关。
      指导意见：
      像你说的这种情况建议加强营养，合理运动，避免熬夜，可以进一步检查一下骨骺线是否闭合，你现在一般不会闭合的。
      以上是对“本人太矮想长高请支招！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！