总想吃东西，吃很多，然后怕胖再吐出去

      病情分析：
      减重是一个长期的，逐渐的，循序渐进的过程。一定要持之以恒。控制每天总的摄入量。清淡饮食，避免吃油腻的饮食。每个月减1~2公斤为宜。每周中等强度的锻炼五次以上，每次20~30分钟。高等强度的锻炼每周是三次以上，每次20~30分钟。
      指导意见：
      尽量少吃主食，多吃蔬菜水果吧。吃一些粗粮粗纤维食物。如果吃完了东西之后刺激呕吐，长期以来会影响身体健康。不建议。
      

      病情分析：
      您好，时至今日肥胖已经是我们现在面临的生活中的主要问题之一，平时控制自己的饮食，多参加课外活动，进行体育训练是保证我们身体健康的必要措施，当然控制饮食并不是过度的减少饮食，而是更加科学的合理的进行搭配。
      指导意见：
      建议您在平常的时候，尽量少吃一些油腻性高脂类的食物，注意补充膳食纤维，补充维生素。
      
      以上是对“总想吃东西，吃很多，然后怕胖再吐出去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！