做爱次数过多，发虚无力，腰疼，

男 | 19岁 2019-11-25 23:24:50 1人回复来自

健康咨询描述：连续一周做爱，次数超过十次，很无力发虚，需要怎样来缓解？

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于峥嵘北京大学第一医院副主任医师擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突

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2022-11-04 04:12:19 我要投诉

你好！看到了你的问题，在性爱频率方面，首先要明确一点：每天一次也好，一周一次也好，一个月一次也好，只要身体能够适应，双方觉得满足就算正常。应该讲求在不影响健康的情况下自我掌控。也可以说，性生活后第二天不疲劳就不算多。根据你的问题描述，建议注意劳逸结合，适当减少性生活次数，避免熬夜及过度紧张情绪。

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