去减肥机构减肥后饭都没吃体重还不停增长

      从你描述中知道你减肥中心通过涂精油热敷按摩减肥后这几天又不去减肥了体重慢慢又回升了。主要是饮食方面没怎么吃，但没有进行有氧运动如游泳?和跑步???
      

      病情分析：
      你好，想通过服用药物和外在的各种手段减肥，效果是不好的，还会引起身体损伤。
      指导意见：
      最健康的减肥方式还是调整饮食结构，加运动的方式。饮食上不要吃油炸，高糖高脂肪高热量的食物，不能吃零食和速食品，主食少吃，可以吃粗粮和蔬菜水果。多锻炼，消耗体内多余热量。
      
      以上是对“去减肥机构减肥后饭都没吃体重还不停增长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥的科学方法是饮食控制与体育锻炼，你的情况只是去按摩促进血液循环，考虑需要加强体育锻炼。
      指导意见：
      建议你饮食控制的基础上配合体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，可以进行跑步游泳打球等有氧运动，让身体发汗，这样才能提高新陈代谢，减轻体重。
      

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解决问题。减肥是一个漫长的过程，要采用合理的减肥法，不要盲目相信市面上任何虚假广告。
      指导意见：
      给你的建议是，减肥的关键是管住嘴，迈开腿，饮食为辅，运动为主。首先要改变不良的生活方式，饮食以清淡少油腻的食物为主，每餐吃7到8分饱，保证大便的通畅，少吃零食和甜食，关键是积极参加体育锻炼，每日至少运动在两小时以上，贵在坚持，会达到减肥效果。不能靠过度的节食来减肥。
      

      病情分析：
      你好，减肥的方法最简单就是要控制饮食，坚持运动，持之以恒，定会收到效果，减下体重。
      指导意见：
      建议饮食要清淡忌油腻油炸高热量饮食，如奶油蜜饯烧烤涮锅，吃新鲜水果蔬菜，多饮水，多进行户外运动，跑步，根据自己时间多运动。