关于喝茶的问题关于喝茶的问题
健康咨询描述： 我和绿茶会导致舌苔厚腻，口腔难受。喝红茶又导致便秘。请问大夫，是不是我这种体质基本就告别茶叶了？或者说哪类茶适合喝呢？谢谢
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医生回复区
病情分析：
中医专家表示，茶饮一般分为绿茶、红茶、黑茶三种。绿茶为无发酵茶，红茶是半发酵或全发酵茶，而黑茶则是指全发酵并且存放时间较长的茶叶。在正确的时间和茶是有益无弊的。
指导意见：
早上喝绿茶，能起到清肝火，消脂，舒畅内热的作用，肠胃较弱的人，应把绿茶冲淡一点再喝。下午红茶在喝红茶时，可加入一些调味食材，如牛奶、糖、柠檬、蜂蜜等。黑茶晚上喝，黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱。
一般茶叶当中，绿茶和红茶都是比较有名的，这两种茶都不适合的话，那么就可以喝白开水，这个是最好的饮料，平时要积极锻炼身体，阳光心态主要是管理好情绪，不要焦虑改变饮食结构，可以多吃水果蔬菜，那么就不便秘了
病情分析：
喝绿茶舌苔厚腻说明消化不良，喝红茶便秘是上火了，你可以试试白茶。
指导意见：
没有绿茶寒凉，又不比红茶温热，其实我觉得你的便秘不一定是喝红茶引起的，喝水少和运动少才是主要原因
以上是对“关于喝茶的问题关于喝茶的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，如果是这样，如果你喜欢喝茶，建议你可以喝淡茶，不要喝浓茶，观察几天看能否好转。
指导意见：
你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，保持生活规律，睡眠充足，心情舒畅，适当户外运动，戒烟戒酒，观察几天看能否好转。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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