腹痛腹胀10来年啦！消化不好

      应该属于功能性消化不良，可以适当的口服药物，莫沙必利片，双歧杆菌四联活菌片，另外饮食上调整一下，少食多餐，不要暴饮暴食，少吃肉类，少吃一些油腻食品，少吃一些生冷刺激性食物，戒烟限酒多运动，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      31岁，男，腹疼腹胀10年，反反复复，老感觉肚子里有好多气，考虑是胃肠道消化不良引起的。
      指导意见：
      建议去消化内科检查胃镜，幽门螺杆菌，腹部胃肠道蠕动，确诊病因。可以口服莫沙必利，铝碳酸镁咀嚼片治疗，平时注意清淡饮食，细嚼慢咽，饭后适量运动，促进胃肠道蠕动。

      病情分析：
      通过你的描述，考虑就是功能性的消化不良，首先你要克服你的思想问题，思想要积极起来，活跃起来，不要消极沉闷，然后要参加体育锻炼，你只有活动量大了，身体需要能量了，你才有饥饿的感觉
      指导意见：
      同时一定要控制饮食，最起码现在不要吃一些生冷凉辣的食物，不要吃油腻的食物，这样的食物不仅刺激肠胃，而且更容易加重消化不良，现在的话，你可以吃点健胃消食片，和多潘立酮片
      
      以上是对“腹痛腹胀10来年啦！消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！