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关于收腹的问题咨询一下

男 | 16岁 2019-11-26 19:39:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 我有习惯性主动收腹,这个有没有坏处,百度上说什么收腹会用胸式呼吸,会影响肺,是真的嘛

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苏长英
苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心 帮助网友:44470称赞:2
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2019-11-26 19:49:37 我要投诉

      习惯性的坐直腰板挺直收腹,这是一个很好的习惯,有助于你身体的塑形,还不会让腹部脂肪存积过多,对肺部是没有影响的,不用担心,平时多做一些扩胸运动,多跑跑步运动运动都可以增加你的肺活量。
      

李明
李明 主治医师 擅长: 浅表性胃炎、非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃 帮助网友:13001称赞:1
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2019-11-26 19:46:08 我要投诉

      病情分析:
      您所说的记录习惯性主动收腹,其实对这个呼吸影响不大,毕竟您这个主动收腹的动作幅度也不会太大,可能是一个习惯性的。
      指导意见:
      这个不用太担心,不过我还是建议您尽量能够改掉这样的一个不良习惯。长时间也不好。
      

万斌武
万斌武 医师 擅长: 慢性胃炎、胆囊疾病、呯吸系统疾病 帮助网友:6653
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2019-11-26 20:03:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,你有习惯性主动收腹的行为,这种行为有利也有弊,习惯性收腹可以提高身体机能,特别是腹部紧致,避免赘肉的产生。
      指导意见:
      你好,根据您所说的情况,长期习惯性的收腹会导致几乎没有腹式呼吸,全部为胸式呼吸,胸式呼吸较为浅短,肺泡长时间没有充盈打开,肺活量较以前低很多。
      
      以上是对“关于收腹的问题咨询一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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