崴脚一个礼拜了求康复方法

      考虑是韧带拉伤导致的，建议局部可给予热敷、按摩、理疗进行对症治疗，同时可以吃点活血化瘀的药物辅助治疗。平时尽量抬高下肢以利静脉回流，注意休息，避免下肢负重行走。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况考虑是外伤会引起脚踝部位的软组织损伤。这种情况建议采购患者限制活动身后，48小时后可以用毛巾热敷或者热水泡脚。
      指导意见：
      可以关于这种花油或者云南白药喷雾，注意饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激和海鲜和那种方法，多吃新鲜的蔬菜水果。
      以上是对“崴脚一个礼拜了求康复方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！