迟迟不来例假上个月21号来的

      之前有发生性生活的话，月经出现延迟一般是要考虑到有怀孕的情况，建议您可以先做个验孕检查，如果排除了怀孕，导致月经不调的原因还有内分泌失调激素代谢紊乱，最近压力过大情绪波动过大，作息不规律以及饮食营养不良等情况。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，同房采取了避孕措施，如果避孕套没有破损，考虑不会怀孕的。
      指导意见：
      你现在月经推迟五天，由于环境的改变，睡眠不足、压力大都会影响月经来潮，建议你放松心情，耐心等待月经来潮，月经推迟一周也属于正常。
      
      以上是对“迟迟不来例假上个月21号来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，如果经常熬夜，不光会引起月经紊乱，神经系统伤害，睡眠质量差，也会引起血液循环系统疾病，比如四肢末梢血运不良，四肢冰凉冷，
      指导意见：
      建议你平时注意休息保证充足睡眠，不吃辛辣刺激生冷食物忌烟酒。多做利于四肢末梢血液循环的动作，比如保健操，手指操，双手互搓，性生活时注意采取安全措施，避免意外怀孕对身体造成损伤。