到冬天总是便秘，咋回事啊

女 | 22岁 2019-11-27 14:13:51 5人回复来自未知

健康咨询描述：到冬天总是便秘，三四天才能彻底拉一次，怎么回事呢，怎么才能调理好呢

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李伟冠县辛集镇中心卫生院医师擅长: 胃炎、胃肠炎、胃溃疡及十二指肠溃疡的诊断及治疗帮助网友：1796

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2019-11-27 14:27:48 我要投诉

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑还是和自身的饮食以及自身体质有关。如果运动过少也会导致便秘的可能。
      指导意见：
      建议您平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水每天适量运动加速肠道的蠕动。可以适量喝一些酸奶来调理一下肠道的菌群。

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2019-11-27 14:33:54 我要投诉

到了冬天总是便秘，这种情况一定要多喝温水，适当的吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，配合适当的腹部按摩症状会逐渐缓解的

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曹宏春赤峰市医院副主任医师擅长: 十二指肠溃疡,结核性腹膜炎,溃疡性结肠炎,消化道出帮助网友：36134称赞：7

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2019-11-27 14:43:51 我要投诉

你好，根据你的大便情况，有便秘，需要通便治疗，每天早一杯凉开水，口服三黄片治疗3-5天，如果有便意又便不出来，用一支开塞露入肛门促进排泄，平时多喝点水，多吃点水果和蔬菜多运动，加快肠蠕动，促进排泄

胡连珍主治医师擅长: 咽炎,扁桃体炎,小儿支气管炎,厌食症,婴儿腹泻帮助网友：12861称赞：3

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2019-11-27 14:30:07 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况来看，您患有便秘。考虑与气虚血弱有关。
      指导意见：
      建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡营养丰富饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，适当多运动，保持大便通畅。养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜，珍惜您的“便意”。

李金良邢台经济开发区留村乡卫生院主治医师擅长: 心内科:心绞痛、心律失常、心肌梗死等；神经内科:短帮助网友：1603

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2019-11-27 14:45:05 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述，冬天便秘很常见，需要积极治疗和调理才能改善病情。
      指导意见：
      建议线下平时注意饮食清淡，多吃高纤维素食物，多吃果蔬，注意多运动锻炼增加肠胃功能。必要时给予药物，比如乳果糖口服液、双歧杆菌酪酸活菌胶囊，病情严重加用开塞露灌肠，密切观察病情，必要时线下医院及时就诊。