糖尿病和高血压平时要注意吃什么

      你好，有高血压和糖尿病，这都是些老年病，需适当控制饮食，少吃食盐，少吃油腻食物，多吃点青菜，多运动锻炼，可根据血压和血糖的情况，口服药物或注射胰岛素治疗就可以，
      

      同时存在高血压和糖尿病的患者饮食一定要注意，以清淡易消化为主，要低盐低脂饮食，最好每天食盐摄入量小于5克，不要吃高热量食物，建议多吃绿叶蔬菜，监测血糖的变化。
      

      病情分析：
      你好！老人患有糖尿病和高血压，平时要注意低糖、低盐、低脂饮食。
      指导意见：
      你好！除了正常服用降糖和降压药物外，平常一定要注意日常的饮食要以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，结合自身的情况，每天进行适量运动。
      

      病情分析：
      你好，老人平时有高血压和糖尿病，那这种情况的话，最好还是从平时的生活和饮食上注意调理一下比较好的。
      指导意见：
      建议让老人适当活动，生活规律，不要熬夜，多吃点新鲜的水果蔬菜，进食低盐，低脂，低糖的食物，不要生气，不要情绪激动，保持乐观的心情。定期监测血压以及血糖，在医生的指导下对症用药。