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暴饮暴食之后恢复了又暴饮暴食能不能恢复体重?

男 | 17岁 悬赏3个健康币 2019-11-28 20:07:36 6人回复 来自

健康咨询描述: 在第一次暴饮暴食之后一个星期左右恢复体重接着又暴饮暴食一个星期左右胖了15斤每天都吃到吐的那种肚子上和脸上明显长肉我想问一下,还能恢复体重吗?尤其是脸部还能回到以前那样吗?

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2019-11-28 20:28:59 我要投诉

      你好么、很高兴为你服务。应泞当取得一些成果的时候,你很有可能会放纵自、己,暴饮暴食,甚至一度对自己失去希望,,又会开始发胖。这种情况都要看矜力,不喝碳酸饮料,不熬夜少吃淀粉碳水化合物。

2019-11-28 20:46 ask91145634gp 追问

配合运动和饮食大概需要多长时间能恢复啊?

2019-11-28 20:50医生回答:

至少半个月

任嫦娥
任嫦娥 交口县人民医院   副主任药师 擅长: 药学临床药学,合理用药指导,消化性溃疡 糖尿病 帮助网友:1341
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2019-11-28 20:34:58 我要投诉

      你是想胖还是想瘦,无论如何暴饮暴食是不可取的,想胖也不能采取这种方式。暴饮暴食会加重肠胃的负担,引起消化不良以及便秘等症状,严重甚至会导致胃出血。其次,暴饮暴食会加重肝脏的负担,使肝细胞受到极大的损伤。而且暴饮暴食还会导致心脑血管疾病的发生率增高,因为暴饮暴食以后,身体的各项指标都会升高,其中就包括血压和血糖,如此就会增加心脑血管疾病的发生率。因此,平时一定要养成良好健康的饮食习惯,吃的清淡、易消化,不吃垃圾食品,也避免暴饮暴食。

2019-11-28 20:46 ask91145634gp 追问

如果配合运动和饮食大概需要多长时间能恢复啊?

2019-11-28 21:20医生回答:

要想减肥就必须控制饮食和运动,坚持的好,一周就可见效,但必须要持之以恒,决不可今天减下来,明天就大吃大喝。减肥是一个慢长的过程,稍不注意饮食就会反弹。

2019-11-29 08:10 ask91145634gp 追问

我就是之前有瘦下来然后又暴饮暴食这样一星期还能瘦下来吗?

2019-11-29 11:04医生回答:

你只要控制好饮食再加强锻炼就能恢复到原来的体重

张瑞
张瑞 主管护师 擅长: 儿科消化系统疾病,消化不良,腹泻等常规疾病的护理 帮助网友:7487
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2019-11-28 20:12:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑是暴饮暴食以后导致的,需要采取科学减肥方法的
      指导意见:
      建议您最好是多增加体育锻炼,合理控制饮食的摄入,注意监测体重变化情况,这段时间多吃水果蔬菜等食物
      以上是对“暴饮暴食之后恢复了又暴饮暴食能不能恢复体重?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-11-28 20:13 ask91145634gp 追问

那我还能恢复体重吗需要多久配合运动?

2019-11-28 20:16医生回答:

你好,这个只要采取科学减肥方法就可以的,注意监测体重变化情况,多吃粗纤维

吴俊满
吴俊满 大庆市第二医院   主任护师 擅长: 胰腺炎,上消化道出血等,肝硬化,急性黄旦病人的护理 帮助网友:10673称赞:1
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2019-11-28 20:14:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果你想改变现状一定能改变,你要发自内心的改变。建议你一日三餐,定时定量,不要暴饮暴食。
      指导意见:
      建议你三餐规律,不要暴饮暴食,最好买一个餐盘,分餐定时定量,把自己的那份吃完就离开餐桌,不再吃东西。饮食宜清淡,少食油腻辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。

2019-11-28 20:47 ask91145634gp 追问

如果配合运动和饮食,需要多长时间能恢复啊?

2019-11-28 21:09医生回答:

你好,饮食清淡,多吃蔬菜,少食油腻食物。运动可以慢跑或者快走。

周娟
周娟 副主任医师 擅长: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 帮助网友:2664
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2019-11-28 20:16:35 我要投诉

      病情分析:
      只要有决心控制住自己饮食习惯,再加上适当运动,肯定会恢复到原有的身材的。
      指导意见:
      控制自己的情绪,调整今后的饮食习惯,一定不要再暴饮暴食了。减少食量,增加运动,及时补救。饮食要清淡,运动应该适当延长到15到30分钟,或者原先1到2次的运动改为一周3到4次运动,这样持续一周后,体重会下降的。

2019-11-28 20:47 ask91145634gp 追问

如果配合运动和饮食,能恢复吗?需要多长时间啊?

2019-11-28 21:39医生回答:

控制饮食,配合运动,肯定会恢复的。时间一般会在3-4周左右,但好的习惯要长期坚持。

崔传芳
崔传芳 滕州市滨湖镇卫生院   主管护师 擅长: 心脑血管,胃炎,胃溃疡,高血压,冠心病,糖尿病等。 帮助网友:1246
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2019-11-28 20:18:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你暴饮暴食后,体重增加,问体重还能恢复到以前的体重吗?
      指导意见:
      你如果想恢复到以前的体重,建议你首先改变饮食,控制饮食,不要再餐饮暴食,饮食要荤素搭配,平时加强体育锻炼,贵在坚持,能恢复的。

2019-11-28 20:47 ask91145634gp 追问

如果配合运动和饮食能恢复吗?需要多长时间啊?

2019-11-28 20:51医生回答:

恢复是可以的,时间的长短要看你饮食的情况和锻炼的强度和坚持的时间。

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