19岁月经不调，便秘，身体素质差
健康咨询描述： 2018年八月十六生的孩子，19年九月一号来的月经，来了一个礼拜正常的，后面一直到现在都没来，孩子是哺乳到他七八个月大断奶的，然后现在就是变天就骨头疼头疼，而且肚子还是很大，便秘也很厉害，晚上睡不着白天睡不起，医生说我内分泌不好孕酮也不好目前没怀孕，中医是说气滞血瘀，然后现在有在吃乌鸡白凤丸，很难入睡，很容易吵醒，醒了就睡不着，很容易不顺心，总感觉闷闷的，小腹涨涨的，肚子也是想拉拉不出来，想问下我现在可以自己炖些什么汤来喝好？可以说下详细食材用法用量吗，还是药材之类的，想自己去买来炖汤平常调理身体，感谢！
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你好。根据你的描述症状，可以口服加味逍遥丸做调理治疗，或者短效避孕药做治疗三到六个月，注意外阴部清洁，防止生殖器炎症，不要熬夜保证充足睡眠，保持标准体重对月经的规律维持很重要。
病情分析：
你好！根据你所描述的目前的这种身体状况来看，建议也是可以考虑通过中药来调理一段时间看看效果为好。
指导意见：
饮食方面可以多吃点新鲜蔬菜水果之类，也是可以多喝点鱼汤、排骨汤之类的，避免过于辛辣刺激性食物为好。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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