你好，我前几年月经不调
健康咨询描述： 就是我比较胖嘛，还有熬夜，经常两三个月来一次例假，经过这几年调整，每个月都会来，只是不按时，就是前天是例假的第三天，晚上我去了健身房，跑了半小时，还有一个小时蹦床课，算是运动比较剧烈的，接着当天晚上小肚子有点疼，是疼几秒钟就好了，隔一段时间又疼几秒钟，因为我平时痛经不严重，甚至有时候没感觉，这次的疼痛之前从没有过，运动以后例假也没有了，只是下面血腥味挺重的，就是没有血，我没敢洗澡，去药店店员推荐买了四物膏，请问医生我这样严重吗，需不需要去医院检查，我百度过经期剧烈运动后果很严重，我很害怕
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医生回复区
正常情况下，月经期间是不能做剧烈运动的，如果月经期间做了剧烈运动，可以用这些方法来补救：首先，可以用热水袋热敷小腹部，这样能让子宫变暖，加快血液流畅，避免垃圾血堵在子宫内；还要注意多喝红糖水，温开水，也能缓解剧烈运动过后腹部不适的情况..
那请问，现在月经已经没有了，我可以洗澡吗，什么时候能运动呢
可以洗澡了，干净后即可
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病情分析：
首先你的月经不正常跟你的熬夜跟你的体型也是有一定的关系，但是你应该先做B超检查再用药。
指导意见：
建议你先做B超检查，排除一下是否有多囊卵巢，然后做激素内分泌测定，根据你的检查结果有针对性的调经，当然经期最好是不要做剧烈运动，它会导致你经血量增加，人容易疲劳。
谢谢，那我什么时间能洗澡和运动呢，需要过一段时间吗？
洗澡这个不影响月经，但是剧烈运动只要避开月经期就可以。
病情分析：
肥胖者往往会有内分泌失调，稀发排卵，导致月经紊乱，估计你就是这种情况，经过调理目前基本正常
指导意见：
月经期间可以适量运动但不能过于剧烈，你的运动强度有点大，以后尽量注意。但你说的小腹坠，白带多，异味，应该是盆腔炎症，建议你去医院做个妇科检查。
以上是对“你好，我前几年月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢，那我什么时候能洗澡和运动呢，需要等一段时间吗？
现在也可以洗澡，只是不要盆浴，洗淋浴就行，可以适量运动，不要剧烈运动
疾病百科| 痛经
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