开始额头长包，可以扣出来，跟小米粒似得

      面部的皮疹考虑痤疮的可能性大，建议平时避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物，以及甜食注意休息，不熬夜，不要抠挤，可以局部给予过氧苯甲酰凝胶早一次晚用阿达帕林凝胶晚一次外用。
      

      病情分析：
      你好，你这个症状应该是闭合性粉刺，平时要多注意皮肤清洁情况。尤其是油性皮肤可以偶尔用硫磺皂擦洗油脂分泌旺盛的部位。
      指导意见：
      目前你可以先外用阿达帕林凝胶和夫西地酸软膏促进恢复看看效果，饮食方面尽量避免辛辣油腻的，不熬夜，避免便秘。
      
      以上是对“开始额头长包，可以扣出来，跟小米粒似得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！