最近睡觉经常半睡半醒，睡起来好累，

      你的睡眠质量不好，所以第2天会没有精神，时间长了会让身体整体处于一个亚健康的状态，以后睡觉前可以适当的吃一片阿普唑仑，或者是安神补脑液，关键是白天要学会释放压力，多做一些户外运动来健身。

      您这个可以用一些柏子养心丸和朱砂安神丸看能不能缓解。这个平时你可以配合吃一点谷维素看能不能缓解这个有可能是说特别紧张造成的，请问平时的工作压力大不大？

      病情分析：
      你出现精神不佳，头晕头沉的症状一般和休息不好或是精神压力过大有关系。
      指导意见：
      建议你可以口服安神补脑口服液，平时要注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，减轻精神压力，平时适当的运动。
      以上是对“最近睡觉经常半睡半醒，睡起来好累，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你还好，根据你描述的症状，是睡眠没有质量导致的，建议你从生活习惯上调理。
      指导意见：
      暂时不建议吃药，平时要加强锻炼，三餐要按时吃，吃完饭不要直接躺卧，适当的活动，睡前喝一袋牛奶有助于睡眠，减少白天的睡眠时间，晚上不要早早上床，睡前一个小时可以听听轻音乐，看看书，不要带着手机入睡。

      病情分析：
      对你的描述，这段时间睡眠质量不是很好，白天精神不好，头晕脑胀的
      指导意见：
      请问是不是工作辛苦？压力大吗？熬夜吗？放松心情，适度运动锻炼，如果实在不行，可以买点黛力新吃一下看看

      病情分析：
      你好，睡觉不实且伴有急躁，是由于植物神经异常兴奋，且产热所以会急躁，时间长会导致头晕
      指导意见：
      此时应清热安神，可以采用丹栀逍遥丸配合酸枣仁胶囊，同时调整睡眠时间，避免晚睡为好

      病情分析：
      您好，您现在的情况白天头发晕是与夜间的睡眠不足有直接的关系，建议您要积极调整睡眠情况，养成定时休息的习惯，晚餐不要吃的过饱或者过晚。
      指导意见：
      睡前可以使用热水泡脚，喝一杯热牛奶都有助于睡眠，创造一个良好的睡眠环境，温湿度适宜，必要的时候可以吃一些安神的药物，比如安神补脑液等。
      以上是对“最近睡觉经常半睡半醒，睡起来好累，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！