睡觉醒来后感觉不舒服

      病情分析：
      根据描述，你的情况考虑是胃肠道消化功能不良，与饮食不当，受凉有关，建议注意饮食调理，做好腹部保暖工作，经常喝些热水，增加体育锻炼，促进胃肠消化功能。如果不见好转就去医院检查一下胃镜。
      指导意见：
      注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，预防受凉，规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，吃些新鲜蔬菜及温性水果，坚持每天运动，但避免劳累。

      病情分析：
      出现这种不适情况，是胃部病变、胃肠蠕动减弱的原因导致的。
      指导意见：
      药物上，建议口服艾司奥美拉唑镁肠溶片以及莫沙必利片。饮食上，忌辛辣刺激，忌烟酒刺激，忌冷硬刺激，避免熬夜以及过度劳累、紧张。如果症状不缓解，需要进一步检查胃镜。

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是慢性胃炎引起的临床不适表现。
      指导意见：
      建议你到正规医院医院做个系统检查，可以做个电子胃镜检查找出原因对症治疗在专业医生指导下用药治疗，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，可以口服中药调理调理效果会好的。
      
      以上是对“睡觉醒来后感觉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！