最近这两个月月经少量少

      您好，根据您的描述，1.注意饮食
      在月经来潮前一周女性就要避免吃生冷寒凉，辛辣刺激的食物，注意多喝水，多吃含纤维素丰富的水果和蔬菜，保障大便的通畅。多吃一些鸡蛋，豆浆，猪肝，菠菜，黑豆，大枣，红糖等具有补气补血作用的食物，可以让月经量增多。来月经的时候，还可以适当的喝一些红糖水调理身体。
      2.消除疲劳
      如果平时身体过于疲劳。体中的各个器官都可能会受到影响，这样也会影响新陈代谢，影响月经，所以平时要注意适度运动，劳逸结合，多休息，保障睡眠充足。尤其是月经期间不要从事重体力劳动和剧烈的运动。
      3.注意保暖
      月经量少的女性平时要注意做好保暖工作，避免接触冷水，尤其是在经期，更应该避免洗冷水澡，或者用冷水洗头、洗手等，夏天在空调房中待的时间太长，最好披一条薄毯，防止受凉。
      4.注意卫生
      女性平时就要注意自己的个人卫生，经常用温水清洗下体，勤换洗内裤，经期更要注意，而且经期一定要避免同房。
      5.放松心情
      因为中医上认为心情不好会导致气肝郁气滞，这样会影响月经量，所以经量少的人，平时要注意调整好自己的心态，学会放松，学会减压。希望我的回答可以对你有帮助！

      月经量少的原因有1.持续性无排卵和雄激素过多如多囊卵巢综合征。2.催乳激素分泌过度如高催乳激素血症。3.子宫内膜结核。4.手术创伤、感染：如部分宫腔粘连。建议去医院检查。

      病情分析：
      考虑可能是有月经不调，你要注意保持生活规律少熬夜，忌食辛辣刺激性的食物，月经来潮的时候要注意防寒保暖，避免激烈的运动
      指导意见：
      建议还是到正规的医院检查，遵医嘱治疗。要注意放松心情，保持情绪稳定，多参加体育运动
      以上是对“最近这两个月月经少量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述月经量少，建议去医院做激素水平测试，根据医生建议用药治疗。
      指导意见：
      注意休息，不要劳累保持心情舒畅，避免精神紧张焦虑，注意饮食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物，生活有规律不熬夜。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，已经有半年了月经量少，这两个月特别少，这种情况考虑是内分泌失调。
      指导意见：
      你好，建议你到当地正规妇科医院做个内分泌激素检查和B超检查，之后根据检查结果对症治疗，注意休息，不要熬夜，生活规律，忌生冷辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近两个月月经量少，这种情况考虑与卵巢功能不全，内分泌紊乱有关系，应去医院检查一下。
      指导意见：
      建议注意休息，放松心情，养成良好的生活习惯，睡眠饮食要规律，不熬夜，在下次月经期的第二天去医院做一下性激素六项检查，根据检查的结果配合药物调理，并注意饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物。