尿频，一天最少二十趟厕所
健康咨询描述： 尿检正常，但是尿频，不顺畅尿量不多，尿完不一会又有尿意，前几天做的检查尿路感染输液七天尿检正常了但是还是尿频
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你好，引起尿频的原因还有可能是膀胱过度活动症，要明确是否存在膀胱过度活动症，检查一个尿常规是不够的，还需要去做一个尿流动力学检查明确是否是膀胱过度活动症。
不好意思做咋办，
那没有什么不好意思的呀，当然还是自己的身体最重要。
如果是这个症状的话，能治好吗，平时注意什么，通过什么样的锻炼减轻呢
如果是的话，一般还是要针对这种原发性的，一定口服一些药物，比如说M受体阻断剂治疗，配合一些膀胱训练。
膀胱怎么训练
可以做一些肛门的提举训练，这样能够加强尿道括约肌功能，比如说舒缓的坐在床上，闭上眼睛，全身放松，有意识地做缓慢的深呼吸动作。
肛门提举训练怎么做
就是那种抬臀收腹的那种，
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根据你的描述，前几天检查尿路感染，输液七天正常，之后仍然出现尿频，一天20次左右，这种情况应该考虑为精神紧张所致，首先要减少饮水量，多做一些有益的户外运动，减轻自己的注意力，慢慢就会好转。
病情分析：
你好，根据你的描述，因为泌尿系感染输液治疗，现在已治愈，仍有尿频，特别来咨询一下。
指导意见：
你好，根据你的描述情况，已经了解泌尿系感染，主要与个人卫生及下焦寒凉有关系，建议注意保暖热敷腹部，多喝些水，每天不少于2000毫升，要不要过度憋尿。另外，如果尿检正常，可以分散一下注意力，并注意保暖，症状就可以明显减轻，希望能帮到你。
以上是对“尿频，一天最少二十趟厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据描述，尿路感染治疗需要一个过程，建议给予左氧氟沙星、三金片口服，注意饮食调理，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，养成每天体育锻炼的习惯，切忌久坐不运动。
指导意见：
保持精神放松，规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，
疾病百科| 尿路感染（别名：劳淋）
温馨提示：
及时排尿，性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外，避免污染。补充维生素C。
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