打球崴到脚说是伤到脚经
健康咨询描述： 一个月崴到脚然后有进行包药，没拍片说是伤到经但是到现在还没好能正常走路只是跳太高就会感觉经有点痛不能跑，刚开始只是脚踝痛现在按压不痛了，只是有点微肿。
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崴脚后一个月，现在疼痛以及压痛已经消失，踝部关节还是有点肿胀，说明踝关节的软组织损伤修复还没有完成，不建议你做剧烈的体育运动，建议您应用活血化瘀的中药熏洗热敷理疗。休息的时候把足部垫高消肿就可以了。
就我的脚还不能脚掌向下压压就会感到痛，伸直腿脚踝那里也会感到痛感
这种疼痛的感觉出现是由于踝关节周围的韧带损伤，还没有修复完成，还需要等待一段时间，慢慢就会好的。
需要怎么做？晚上能进行热水泡脚吗热水泡脚有用吗
可以进行关节的适当运动，但不要暴力，可以应用活血化瘀的中药熏洗泡脚起到辅助作用，热水泡脚，只是起到热敷的作用，里面没有药物的成分
建议要适当休息，避免患肢负重，已经超过48小时可以适当进行局部热敷，可以配合外用一些活血化淤通络止痛舒经活络的药物，但是不要随意按摩，一般三到四周可以恢复。
通过你的详细描述考虑足踝韧带受损较重，建议适当休息一段时间，建议口服活血止痛胶囊建议局部热敷烤电微波治疗，建议泡脚明天，改善微循环，建议循序渐进练习，不要暴力活动
以上是对“打球崴到脚说是伤到脚经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我脚掌下压和腿伸直脚踝那里就会感到痛感
考虑韧带损伤较重
需要怎么办
建议泡脚每天，改善微循环。
需要进行按压还是只用热水泡脚就好了
按摩推拿后泡脚每天。
你好，足部崴伤1月，仍有疼痛，目前局部有无肿胀，考虑外侧软组织韧带损伤，一般情况下韧带损伤建议制动休息4周左右，避免剧烈活功，防止二次伤害。局部可给予热敷等物理治疗观察
我脚掌向下和腿伸直脚踝那里就会感到痛感
考虑局部软组织韧带损伤可能，建议必要时可考虑行磁共振检查一下
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