腰椎间盘突出压迫神经

      你的腰椎间盘突出处于急性发作期，并非加重了，首选保守治疗，发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗等。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，女性19岁，腰部疼痛，伴有左腿活动不力，医院检查诊断腰椎间盘突出，伴有神经根受压症状
      指导意见：
      19岁就出现腰椎间盘突出，这是由于你平时工作或者学习精神保持弯腰体位，建议平时注意体育锻炼，可以打羽毛球，在家卧床休息时，平卧时把枕头垫在腰部，俯卧时双上臂撑起上身保持后仰体位，症状比较明显，建议去医院做腰椎牵引

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，19岁女生，因为腰疼和左腿是不是的不敢动，半年多了，到医院检查诊断是腰椎间盘突出，伴有脊神经压迫，最近走一步都疼。这种情况光休息是不行的，应该要积极的锻炼。
      指导意见：
      建议首先到医院去进行腰椎牵引治疗半个月，自己在家里可以做飞燕式的动作，吊单杆，瑜伽运动，游泳等锻炼。站立或者躺着的时候，双手尽量的向上拉伸，双腿以双手方向相反用力，保持几分钟。锻炼的目的主要是牵拉腰椎，增强腰背部肌肉的力量。
      以上是对“腰椎间盘突出压迫神经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！