洗头，掉发好严重，目测50多根

      你好，一般头发每天有70到110根脱落，同时有相当数量头发长出，保持总量平衡，是一个新陈代谢的过程，如果脱落较多，不排除脂溢性脱发，建议皮肤科面诊确诊一下，按时睡觉按时吃饭情绪稳定多运动。
      

      病情分析：
      人长时间处于一种紧张，疲惫的状态下，使得身体的内分泌失调，免疫功能也受到影响，容易出现脱发失眠等症状
      指导意见：
      所以一定要调整自己的作息，保证充足的睡眠时间作息规律。多食用牛奶豆类等一些蛋白质食物，黑米黑豆黑芝麻核桃都是不错的选择。

      病情分析：
      根据您对你现在身体状况的描述，掉发比较严重的话，大概与气血不足有关，
      指导意见：
      建议首先保持愉快放松的心情，平时注意休息，作息规律，保证充足睡眠，加强营养，均衡饮食，保证充足营养供应至关重要的，必要时中药调理一下身体
      
      以上是对“洗头，掉发好严重，目测50多根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！